Soy instructor de mindfulness certificado,

especialista en contexto laboral y educativo.

A LITTLE BIT ABOUT ME

Desde siempre me han interesado la meditación y las tradiciones contemplativas. Comencé a practicar en el budismo zen allá por 2001, y continué indagando desde entonces en otras tradiciones. He participado, a lo largo de mi vida, en numerosos retiros, con maestros occidentales, tibetanos e indios. Me trasladé a vivir a la India en 2009, y luego entre 2012 y 2014, para indagar de primera mano en las fuentes de las prácticas que enseño. Completé mi formación realizando un MA en Estudios Budistas por la South Wales University.

Mi formación en mindfulness incluye el programa MBSR con Nirakara Institute (asociado a la

Universidad Complutense), el título de Especialista en Educación Consciente y Mindfulness (Universidad de Almería), así como el curso de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT, con Nirakara y la Universidad de Stanford) y el curso de Mindfulness y Auto-compasión (MSC, con Experiencing Mindfulness).

Desde 2014 me dedico a la enseñanza del mindfulness. He realizado cursos en diversos entornos, desde la Universidad Complutense a la Agencia Española de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AECID).

Some of
My Skills

Estas son mis cualidades

A modo de resumen, puedes ver mis areas de conocimiento a un nivel general. Conceptos que están conmigo en el día a día

MEDITACIÓN 0 %

MINDFULNESS 0 %

CULTIVO DE EMPATÍA y COMPASIÓN 0 %

DOCENCIA ONLINE 0 %

AUTOCONOCIMIENTO 0 %

Profesionalidad

Enfoque profesional, laico y cualificado.

Adecuación a tu caso

Juntos podemos encontrar las estrategias más adecuadas para tu momento vital y tus dificultades.

Prácticas

Una amplia variedad de ejercicios prácticos, todos testados científicamente, pero al mismo tiempo respetuosos con la tradición.

Experiencia

Llevo practicando diferentes formas de meditación desde hace 15 años. He dirigido cursos en lugares como AECID o la Universidad Complutense.

What I do
for You

Lo que te puedo ofrecer

Te ofrezco un acompañamiento personalizado y minucioso para introducirte en el mundo de la meditación. En tu propia casa, en el horario que más te convenga.

I'm here

Para cualquier duda que tengas

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